“Respiración lunar”: cómo es la técnica viral para mejorar el sueño 19 de mayo de 2025 Noticias Usuarios de redes sociales destacan los beneficios de este tipo de técnicas para calmar la mente. Vogue sugiere integrarlas en la rutina nocturna para reducir el estrés y favorecer el descanso. La práctica de la respiración … Ver Mas » Compartir tweet